Meditationen
Meditationen sind kraftvolle Möglichkeiten um mit sich selbst tiefer und ehrlicher in Kontakt zu treten. Sie begleiten mich schon seit mehr als 13 Jahren. Ich habe dabei tiefgreifende Erfahrungen gemacht, Heilung gefühlt und Blockaden gelöst. In meinem
Youtube Kanal findest du verschiedene Meditationen (von mir erstellt und eingesprochen), die ich dir gerne ans Herz legen möchte.
Gelassen im Chaos
Diese Meditation lädt dich ein, tief in dein Herz zu sinken und dich mit der tragenden, nährenden Kraft von Mutter Erde zu verbinden. Es geht darum, Erdung & Urvertrauen kraftvoll zu erfahren und zu integrieren.
Metta Meditation
Diese Metta Meditation lädt dich ein, bewusst Liebe und Mitgefühl in dein Herz einzuladen – und von dort aus in die Welt fließen zu lassen. Sie stärkt die Qualitäten Mitgefühl, Selbstliebe und bedingungslose Liebe.
Erdung & Urvertrauen
Diese Meditation lädt dich ein, tief in dein Herz zu sinken und dich mit der tragenden, nährenden Kraft von Mutter Erde zu verbinden. Es geht darum, Erdung & Urvertrauen kraftvoll zu erfahren und zu integrieren.
Morgenlicht
In dieser Meditation richtest du dich innerlich aus, öffnest dich für die Möglichkeiten des Tages und verbindest dich mit dem Vertrauen, dass jeder neue Morgen Potenzial in sich trägt.
Waldluft atmen
Mit dieser Meditation möchte ich dich einladen, tief durchzuatmen und in die heilsame Kraft des Waldes einzutauchen.
Inneres Licht
Diese Meditation ist eine Erinnerung an dein Inneres Licht - an die Größe und Klarheit, die unabhängig von äußeren Umständen in dir lebt.
Selbstliebe
Eine Einladung an dich, dir selbst auf eine sanfte und liebevolle Weise zu begegnen. Und Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu erfahren und zu integrieren.
Abendgold
Mit dieser Meditation möchte ich dich einladen, den Tag ganz bewusst ausklingen zu lassen, das Erlebte zu integrieren, zu segnen und zur Ruhe zu kommen. Der Schlüssel liegt hier außerdem in der Dankbarkeit.
